2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1408 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Salzkartoffeln, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken, Eberswalder Rostbratwurst. 夕食: Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bockwurst. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Blätterteig. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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