2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1295 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 90.99g.
朝食: Frambozen, Omelet of Roerei, Danone Cottage Cheese, Bio-time Havermout. 昼食: Boni Gerookte Atlantische Zalm, Zoete Rode Paprika, Zongedroogde Tomaten, Witlof, Boni Zoete Mais, Boni Jonge Slascheuten. 夕食: Boni Gekookte Atlantische Zalm, Witlof, Gekookt Ei, Zoete Rode Paprika, Delhaize Kerstomaatjes, Boni Zoete Mais, Florette Trio. 軽食/その他: Gekookt Ei, Milsa Chocomelk , Hazelnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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