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doing great and surprised that I continue to lose weight at about 10 lbs per month.
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79.4 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 23日:
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876 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 37.87g.
朝食: Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Broccoli. 夕食: Butter, Tilapia Loins, steelhead trout, Normandy Style Vegetable Blend. 軽食/その他: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. もっと...
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2812 kcal
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運動:
other - 20 分, Wii fit plus - 30 分, 立つ - 50 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 座る - 1 時間 5 分, 睡眠 - 5 時間 45 分, 休憩 - 4 時間 5 分, My Fitness Coach - 45 分, 運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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