2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1509 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Lidl Bevroren Aardbeien. 昼食: Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus), Pistolet. 夕食: Lidl Houthakkerssteak, Bofrost Erwtjes, Harvest Basket Potato Wedges. 軽食/その他: Verkade Chocolade Karamel Zeezout. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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