2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1196 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 147.88g.
朝食: Koffie met Melk, Maza Hoemoes, AH Les Pain Bastille, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 昼食: Danone Hüttenkäse, Maza Hummus, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: AH Biologisch Tofu Roerbakreepjes Fijn Gekruid, Go Tan Woksaus Oyster Garlic, AH Zilvervliesrijst, AH Snijbonen. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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