2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1610 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 198.51g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 昼食: Знатные Спагетти, Куриное Филе. 夕食: Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Тёма Биотворог+Пюре Груша-Яблоко, Чудо Молоко Клубничное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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