2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
2098 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 237.00g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Лук, Квашеная Капуста, Свинина тушеная, Пюреха, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Шебекинские Макароны Спирали. 軽食/その他: Голден Яблоко, MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|