2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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581 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Kaufland Mairübchen, Kaufland Gutsschinken. 昼食: Tomaten, Rote Paprika, Äpfel, Salatgurke, Almette Kräuter 7% Fett, Saint Albray Leicht, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kaufland Gutsschinken. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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