2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1823 kcal
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脂質: 105.38g | たんぱく質: 152.01g | 炭水化物: 69.29g.
朝食: Gloria Mantequilla sin Sal. 昼食: la Valenciana Requesón, Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, San Juan Huevo. 夕食: Soe Light Galletas de Avena con Manzana, Mister Natural Crema de Cacahuate. 軽食/その他: La Huerta Guarnición de Verduras, La Costeña Elote Dorado, Mazatún Atun en Agua. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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