2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 71.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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769 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Banane, SPAR Beerenmix, Brauner Zucker, Haferflocken. 昼食: Kirschtomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 軽食/その他: Bresso Eieraufstrich , Salami, Schwarzbrot, Äpfel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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