2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1878 kcal
|
脂質: 97.82g | たんぱく質: 153.54g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сырой Овощ. 昼食: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Борщ с Говядиной. 夕食: Прайм Стар Кофе Латте, Prime Салат с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Сырой Овощ, Филе Индейки. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|