2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1450 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: ПП Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоками, Пицца 🍕 Пп на Куриной Основе, Зеленый Чай. 昼食: ПП Суп Килька в Томате с Ширатаки . 夕食: ПП Суп Килька в Томате с Ширатаки . 軽食/その他: Vivante Пломбир Ванильный, Ашан Гранат, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|