2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1450 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: ПП Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоками, Пицца 🍕 Пп на Куриной Основе, Зеленый Чай. 昼食: ПП Суп Килька в Томате с Ширатаки . 夕食: ПП Суп Килька в Томате с Ширатаки . 軽食/その他: Vivante Пломбир Ванильный, Ашан Гранат, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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