2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1295 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 120.18g | 炭水化物: 94.58g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. 昼食: Перекресток Булочка Фитнес, Куриные Грудки (Запеченые), Карусель Салат из Свежей Капусты. 夕食: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Ikea Салат Нисуаз. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|