2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1549 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сырники, ВкусВилл Сироп из Фиников. 昼食: Кальмары карри, Салат 02.03. 夕食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники, Кальмары карри, Перловка Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Хурма, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|