2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1861 kcal
|
脂質: 80.68g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 183.67g.
朝食: Гипербола Безе Миндальное , Агуша Творожок, Останкино Блинчики с Печенью, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Макароны с Маслом. 昼食: Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. 夕食: Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|