2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
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1696 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 270.41g.
朝食: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Corn Flakes. 昼食: Bananas, Chicken & Leek Cup A Soup. 夕食: Cod Fishcakes, Cooked Rice. 軽食/その他: Custard Creams, Fig Rolls, White Bread, Extra Light Soft Cheese, Crackerbread. もっと...
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週に10.3 kg減量中
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