2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1691 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Акконд Александровская Картошка , Посиделкино Пряники Имбирные, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 昼食: Сладуница Конфеты Самый Умный, Акконд Александровская Картошка , Русский Дар Квас, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. 夕食: Чудо Имбирный Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|