2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1514 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 188.61g.
朝食: World's Rice Мука Рисовая, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Кешью, Банан, Хуторок Пшено. 昼食: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Aro Кукуруза Замороженная, Шампиньоны, Киноа. 夕食: Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Сильпо Соевый Продукт Тофу. 軽食/その他: Помело, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Миндаль, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|