|
Блин, беру себя в руки. Вот она селедочка и рыбка копченая.
|
110.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1396 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Джем, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонный Сок, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 昼食: Русское Море Крабовые Палочки, Куриный Бульон. 夕食: Жареное Яйцо, Карбонат Запеченный Постный, Мандарины, Яичница, Ветчина Куриная. 軽食/その他: Сыр, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|