2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1281 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Российский, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. 夕食: Danone Йогурт с Черникой. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|