2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1615 kcal
|
脂質: 45.66g | たんぱく質: 173.10g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Семеринка, Bonfesto Рикотта Лайт, Arla Сыр Натура Light, Геркулес Монастырский. 昼食: Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Троекурово Филе Грудки. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|