2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
694 kcal
|
脂質: 17.07g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 36.03g.
朝食: Magerquark, Erdbeeren. 昼食: Gekochtes Eiweiß, K-Classic Rahmspinat. 夕食: Radieschen, Zimbo Bündnerfleisch, Cocktailtomaten. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|