2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1311 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). 昼食: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Приготовленные Грибы, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре. 夕食: Аристей Сыр Фету, Arista Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|