2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1329 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 88.62g.
朝食: Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 昼食: Fitaki Фитаки Актив, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе . 夕食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Жареное Яйцо без Жира, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе . 軽食/その他: Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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