2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1431 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 160.09g.
朝食: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Тыквой, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. 昼食: Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Заповедные Продукты Сало Белорусское. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|