|
а сегодня еще идем в гости... опять будут +++🤪 грустно))) но переживем👌
|
63.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
768 kcal
|
脂質: 30.34g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Первым Делом Мед Разнотравье , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Сердечки Индейки в Сметане, Чечевица, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мандарины. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|