2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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440 kcal
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脂質: 16.95g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 36.05g.
朝食: СПК Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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