2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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826 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Jahe, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tomat Ceri, Nasi Putih. 夕食: Gula Merah, Jahe, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Seledri, Telur, Kubis Hijau Dimasak, La Fonte Spaghetti. 軽食/その他: Buncis, Seledri, Telur Rebus Lunak, Sohun, Roma Superstar Wafer. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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