2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1745 kcal
|
脂質: 59.48g | たんぱく質: 137.14g | 炭水化物: 160.41g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Вишневый, Ашан Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Белок Яичный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Coeur Du Nord Truffles Noir, Пятерочка Лимон, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|