2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1881 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 306.03g.
朝食: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau. 昼食: Extra Salada de Feijão Branco , Cebolas Maduras Cozidas, Beterraba Cozida, Bolinho de Arroz, Batatas Fritas, Purê de Abóbora, Batata Baroa, Frango Grelhado, Tozzi Figo em Calda, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado). 夕食: Salada Vinagrete, Pão de Trigo Partido, Wickbold Pão para Hambúrguer Integral, Queijo Mozzarella, Suco Verde, Bruschetta, Jasmine Cookie Integral Cacau, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Tirol Leite Condensado, Pão Francês. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|