2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2584 kcal
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脂質: 90.34g | たんぱく質: 165.45g | 炭水化物: 299.07g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Apples , Bananas , Spinach , Sesame Oil , Valbest Chicken Breast . 夕食: JYM Supplement Science Pro JYM, Turkey Bacon, Calavo Avocado, Pumpernickel Bread . 軽食/その他: L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Tangerine, Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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