2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1291 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 169.76g.
朝食: G7 三合一即溶咖啡. 昼食: 雞肉炒飯. 夕食: 泡麵, 福樂 牛乳, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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