2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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888 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 51.12g.
朝食: Appel, Sukrin Fibre Syrup Gold, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Blauwe Bessen. 昼食: Coop Ovengebakken Kipfilet , Lijnzaad. 夕食: Knorr Kaassaus, Varkenshaas, AH Zoete Aardappelpuree, Gesneden Ham, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Witlof. 軽食/その他: Alpro Barista Soya, AH Snack Tomaatjes . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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