2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
2405 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 145.16g | 炭水化物: 333.26g.
朝食: Albume d'uovo Cotto, Olio di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. 昼食: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 夕食: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Molino Rossetto Farina di Riso, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|