2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1698 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 130.48g | 炭水化物: 175.63g.
朝食: Peren, AH Magere Franse Kwark, Campina Halfvolle Melk, Chiazaad, AH Basic Havermout. 昼食: AH Snoeptomaatjes, Bleekselderij, Goedland Linzen, Ekoplaza Pompoenpitten, Baresa Pesto Alla Genovese, Cottage Cheese, Lidl Bloemkool Rijst. 夕食: AH Ijsbergsla, Knoflook, AH Magere Franse Kwark, AH Groente Broodjes Biet, Kipfilet. 軽食/その他: Jumbo Bloemen Honing, Campina Halfvolle Melk, AH Kokosnoot, AH Chocolade, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Royal Green Kokosbloesemsuiker, AH Mandarijnen, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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