2010年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 23日:
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2158 kcal
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脂質: 151.91g | たんぱく質: 131.33g | 炭水化物: 38.54g.
朝食: Tea (Brewed), alpro soya milk, Sugar-free strawberry spread, Basic flax muffin base, Double Cream, Coffee. 昼食: subway ranch, spicy sausage, cheesestrings, Turkey Breast and Ham Salad. 夕食: cheddar, chorizo, yellow pepper, cucumber, lettuce. 軽食/その他: No-sugar Dark Mocha chocolate, Sauvignon Blanc Wine, salami, cheesestrings, Mini Babybel Original Semisoft Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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