2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1230 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Яготинский Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: Куриные Отбивные, Рис Отварной, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. 夕食: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Блины на Молоке, Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Яблоки Гала. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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