2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1710 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Banana Nanica, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Skol Cerveja, Barilla Pennette Rigate Integrale, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja. 夕食: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. もっと...
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1649 kcal
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運動:
Caminhar - 2 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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