2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1061 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Zeytinyağlı Barbunya, Cacık, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Susamlı Simit, Jacobs 2Si1 Arada. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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