2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1868 kcal
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脂質: 132.02g | たんぱく質: 132.88g | 炭水化物: 41.18g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. 軽食/その他: Hortifruti Castanha de Caju Picada, Panqueca Doce - Cetogênica, Royal Gelatina Zero, Vida Veg Leite de Amêndoas, Whoole Foods Peanut Butter. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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