2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1204 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 129.71g.
朝食: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Говядина Постная. 昼食: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Макароны Отварные. 夕食: Айсберри Щербет Смородина, Barilla Соус Arrabbiata, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Говядина Постная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|