2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1110 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Grilled Gordita/Sope Shell, Valentina Salsa, Aurrera Queso Mozzarella Picado, San Juan Claras de Huevo, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), PAM Aceite de Coco. 昼食: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), PAM Aceite de Coco, Tilapia (Fish) , PAM Aceite de Coco, Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva), HEB 100% Whole Wheat Rotini Pasta. 軽食/その他: Banana, Almonds , Manzanas Rojas Deliciosas, Té Verde, Quaker Stila Fit Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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