2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
2176 kcal
|
脂質: 86.49g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 278.82g.
朝食: Помидоры, Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Грейпфрут, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Киви, Мандарины, Лента Вафли Мягкие с Суфле со Вкусом Крем-Брюле, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|