2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1315 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Шпинат, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 昼食: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. 夕食: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. 軽食/その他: Помело, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Апельсины Навел. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|