2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1168 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 95.94g.
朝食: От Мартина Тыквенные Семечки, Delight Финики Королевские , Оливковое Масло, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 昼食: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 夕食: Красный Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|