2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1252 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 198.82g.
朝食: Canisius Stroop, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Hollandia Matze Crackers , Aldi Gegrilde Kipfilet, Markant Bosvruchten Jam, Becel Light, Volkoren Brood, Eiwit. 夕食: Rode Paprika, Becel Light, Volkoren Brood. 軽食/その他: Aldi Oude Kaas, Hollandia Matze Crackers , Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Aardbei, Lidl Peer, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Peperkoek . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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