2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1152 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 109.33g | 炭水化物: 12.64g.
朝食: Jamón Ibérico de Bellota, El Arbol Aguacate, Café, Huevo, Casademont Bacon. 昼食: Salmón, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), El Arbol Aguacate, Burrata, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva. 夕食: Ferrarini Mortadella Bologna, Alcaucil, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lidl Pollo. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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