2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1025 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 62.70g.
朝食: Ghee, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Sococo Leite de Coco Tradicional, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. 夕食: Lasanha Vega. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salgado maromba. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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