2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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354 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 15.70g.
朝食: Giassi Lombo tipo Canadense Defumado Seara, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Café com Leite Desnatado. 昼食: Cenouras, Paleta Bovina, Alface Romana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Café, Giassi Lombo tipo Canadense Defumado Seara, Becker Queijo Becker Colonial (Correto). 軽食/その他: Café com Leite Integral, Levittá Barra Gergelim e Castanha de Caju, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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