2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1548 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Schwarztee, Grafschafter Pfunds-Schnitten , Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Schinken (Extra mager). 昼食: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. 夕食: Schinken (Extra mager), Grafschafter Pfunds-Schnitten , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rote Tomaten, Tee. 軽食/その他: Choco Bistro American Style Cookies, Tee mit Milch, Excelsior Boxer, Apfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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